Mindfulness kártyák - 50 tudatos jelenlét gyakorlat A tudatos jelenlét, vagy éber figyelem, tudatosság, tiszta tudatosság, éberség, a figyelem irányítása egy adott módon: szándékosan és ítélkezésmentesen a jelen pillanat tapasztalatai... Több információ
Kényelmes fizetés
A következő webáruházak értékesítenek Mindfulness kártyák - 50 tudatos jelenlét gyakorlat és honlapunknak köszönhetően megtudhatja, hogy hol vásárolhatja meg ezt a terméket a legolcsóbban..
Mindfulness kártyák - 50 tudatos jelenlét gyakorlat a következő ellenőrzött üzletekben vásárolható meg:
*Ezt a terméket kizárólag a következő áron vásárolhatja meg: 7 495 Ft
Mindfulness kártyák - 50 tudatos jelenlét gyakorlat A tudatos jelenlét, vagy éber figyelem, tudatosság, tiszta tudatosság, éberség, a figyelem irányítása egy adott módon: szándékosan és ítélkezésmentesen a jelen pillanat tapasztalatai felé. A tudatos jelenlét a buddhizmus egyik alapvető gyakorlata. A Mindfullness kártyákon 50 tudatos jelenlét gyakorlatot találtok, amelyek segítenek:a stresszkezelésben,az érzelemszabályozásban,a rágódás, agyalás leállításában,a tudatosság és az önismeret fejlesztésében,és a mindennapi belső béke megteremtésében. A mindfulness kártyák öt területet fednek le: - Tudatos cselekvés: megéljük, amit csinálunk, és nem kalandozunk el közben máshová.- Leírás: a megélt tapasztalatokat szavakkal fejezzük ki, hogy érthető legyen magunk és mások számára is.- Megfigyelés: az érzékszervi tudatosságunk használatának módjai, és a fókusz irányítása.Ítélkezésmentes hozzáállás: nem hagyjuk, hogy a belső kritikusunk elnyomja a pozitív érzéseinket.- Reaktivitás-mentesség: érzelmek és gondolatok megfigyelése azonnali reagálás nélkül. A Mental Focus Mindfulness kártyacsomagot többféle módon lehet használni:- minden nap húzz egy kártyát, és saját élményt szerzel a kártyákon lévő gyakorlatokkal- reggel húzz egy kártyát, és tedd a gyakorlatot a napi fókuszodba- stresszes napokon a megfigyelés kártyák, vagy a reaktivitás-mentesség lapok közül válassz - választhatsz tudatosan egy kártyát a napra A Mindfulness kártyák alkotója Bagdi Bella, aki többek között pszichológus és mindfulness tanár. Tartalma: 50 db kártya használati utasítás, ötletek
Termék Mindfulness kártyák - 50 tudatos jelenlét gyakorlat kategóriából Érzelmi fejlesztő játékok megvásárolható az online boltban regiojatek.hu a következő áron 7 495 Ft.
| Elérhetőség | Raktáron |
| A mi értékelésünk | ⭐⭐⭐⭐⭐ |
| Kategória | Érzelmi fejlesztő játékok, |
| Eladó | regiojatek.hu |
| Ár | 7 495 Ft |
| EAN | 5999860320463 |
Termék Mindfulness kártyák - 50 tudatos jelenlét gyakorlat már megvásárolható a 7 495Ft az üzletben regiojatek.hu.
Ez a termék Mindfulness kártyák - 50 tudatos jelenlét gyakorlat megvásárolható például a boltban regiojatek.hu.
Igen, jelenleg a termék Mindfulness kártyák - 50 tudatos jelenlét gyakorlat raktáron. A boltban is kapható regiojatek.hu.
EAN-kód ehhez Mindfulness kártyák - 50 tudatos jelenlét gyakorlat Ez: 5999860320463
